お知らせパワープレートパーソナルトレーニング

すばやくカラダを変化させるにはこれがイチオシ

健康美を目指している人は、ボディケアをかかしません。

定期的な運動・適切な食事・体に余分な脂肪をためないように循環をよくして代謝を上げる

これらのケアを日々の習慣としています。

 

よく海外のホテルで、朝にホテルのジムに行くとセレブに会えることがある・・などといわれています。

これは、カラダの管理をしっかりしていつも体調をいいように整えている
下矢印
すると、頭もすっきりしていいアイディアが浮かんだり、幸せホルモンといわれるセロトニンが分泌され不安や心配が軽減されてポジティブになる
下矢印
気分よくいられて人にも優しく、明るく、仕事の効率がアップ
下矢印
結果的に、仕事も人間関係もどんどん良くなる

この様なサイクルになっていきます。

なので夢や目標を次々に叶えていくパワーが出てきて成功に導かれていくことが多いようです。
このことを知っている人は、カラダのケアは絶対に欠かしません。

 

私たち現代人は何かと忙しいです。
カラダのケアのために時間がとりづらいという人もいるかもしれませんが、Training Salon M・Eでは忙しい現代人のために、短時間で効率よくカラダを変えていかれるメニューを用意しています。

今回紹介するのはパワープレート。

見たことある人も多いと思います。
海外セレブやアスリートたちも好んで使っているこのマシン、マドンナやジュリアロバーツ、クリント・イーストウッドなど誰もが知っている有名人も愛用しています。

超高速振動がこのマシンの特徴です。

これから順に詳しく説明していきますが、通常のトレーニングの何倍もの重力ををかけられるため、「加速度トレーニング」といわれています。
そして短時間で驚異的なトレーニングができるのです♪

 

  • ダイエット効果を最大限に出したい
  • みにくいセルライトをどうにかしたい
  • 指で押せないほどカチカチに固まった足をどうにかしたい
  • カラダの柔軟性を高めたい
  • 顔を痩せて小さくしたい
様々なお悩みにもこれ一台で対応可能♪

ジムに置いてあって「ご自由にどうぞ利用してください」のような場合、どこをどう動かしていいのか分からず、結局はただ乗って振動を体感するので終わり・・ということも少なくありません。

それではもったいない!!!
短時間で本当にカラダの筋力・血流改善のパフォーマンスがUPします。

その短時間とは・・・

わずか15分~30分。

 

このわずかな時間が、あなたのカラダを劇的に変化させていきます。

これからも順にもっと詳しくご紹介していきますね♪
まずはこのパワープレートを体験しにきてください!!

 

03-5358-9152